Centro sportivo Avellino

Buongiorno pulci 😊

di cosa vi parlerò oggi? Anche oggi parleremo di sport, ma in questo articolo vedrete Margo in azione hahaha

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Queste foto sono state scattate al Centro Sportivo di Avellino, ma ora non vi sto a parlare del modo in cui abbiamo fatto le foto, l’articolo è dedicato a tutt’altro 😅.

E stato inserito nella loro palestra un circuito multifunzionale che impiega più di un ora ad essere terminato. Non so spiegarvi davvero tutte le sue funzioni perché in una sola giornata non le ho praticate tutte, ma ogni attrezzo ha più di un utilizzo. Negli scatti vi mostro gli anelli, che a secondo del modo in cui vanno impugnati e della posizione che il nostro corpo ha nei loro confronti servono a tonificare una parte diversa nel corpo. Io qui in foto svolgevo un lavoro molto simile a delle flessioni.

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Poi c’è un tappeto che non è elettrico, quindi va alimentato con i nostri passi, più camminiamo veloce e poi esso cammina. Una fune per il lavoro dei tricipiti e dei bicipiti, un asta con cui a noi ci hanno fatto lavorare con un esercizio che passava da uno squat ad un lavoro di polpacci. Ci hanno fatto lavorare di addominali, mirando una palla (pesantissima 😓) ad una tabella sulla quale rimbalzava e tornava tra le nostre mani. Ed in fine il mio preferito hahaha la scala 😅 è un esercizio che va a sostituire lo squat, e sono delle vere proprie scale che vanno all’infinito hahaha.

Spero di avervi intrigati almeno un po’ a provare il loro circuito, punto forte? Ho frequentato la scuola di danza di quel centro, la piscina e mi sono sempre trovata benissimo: sono iper puliti e super simpatico tutti 😊

un bacio s mettetevi in forma per l’estate come sto facendo io 😉

•Margo

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